Куриные яйца – популярный и полезный продукт, однако употреблять его нужно правильно. В частности, диетологи предупреждают, что яйца крайне нежелательно есть в сочетании с определенными продуктами.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяСпециалисты выделяют шесть продуктов, которые хуже всего "уживаются" с куриными яйцами: сыр, мясо, хлеб, рыба, картофель и майонез.
Подобные сочетания грозят негативными последствиями в виде боли и тяжести в желудке, обострением заболеваний и активным набором лишнего веса.
Наиболее приемлемый вариант - комбинировать яйца с овощами или зеленью или употреблять как отдельное, самостоятельное блюдо.
Кроме того, следует помнить, что яйца входят в список наиболее высокоаллергенных продуктов, а у людей часто встречается непереносимость белка. Следовательно, таким лицам не стоит добавлять яйца в пищу.
При этом даже полностью здоровым людям не рекомендуется злоупотреблять яичницей. Оптимальная дневная норма - 2-3 яйца, но при повышенном уровне холестерина стоит сократить количество до одного.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Ранее информационный портал Знай сообщал, что опасно есть на пустой желудок: "черный список" продуктов.
Также наш портал информировал, депрессия, бесплодие и разрушенная фигура: что произойдет с организмом, если каждый день обедать в McDonald's.
Кроме того, информационный портал Знай сообщал, улучшит зрение и поднимет настроение: какой фрукт обязательно должен быть в вашем рационе.
